刘伟峰连续把十个动作都做了四遍以后，就停了下来。因为之前都是在飞船上吃的东西，所以现在身上的能量不够了。
看了一下周围，那个妹子还在。她每个动作坚持的时间都比刘伟峰来的久，所以刘伟峰结束的时候，她还在继续。刘伟峰看了一眼以后，就没在意了。
直接来到食堂，因为这个时候并不是吃饭时间，所以食堂里也没多少人。
食堂里面的工作人员也都是肌肉男，看样子很有可能也是接了任务的师兄。
刘伟峰上去问道：“师兄，现在有东西可以吃吗？”
那个师兄正在看书，听到刘伟峰的问题，抬头看了一眼，说道：“有啊，今天的菜都在上面的牌子上，你看看要吃什么吧。”
“好的。”
刘伟峰随意点了十人份的食物，师兄提醒道：“你是新来的吧，别怪我没事先提醒，这里的食物因为沾染了灵气，所以反而更容易让人吃饱。你确定要这么多吗？食堂是不允许浪费的，如果没吃完，要不扣师门贡献，要不等你吃完了再走。”
“多谢师兄提醒，我还是要这么多。”
“行。”
师兄把刘伟峰点的食物全部端了出来，然后坐在他旁边准备看着他吃。
刘伟峰也没在意，直接开始吃了起来。
第一口下去的时候，刘伟峰就知道师兄没有骗自己了。同样的食物，这里增加的能量比之前吃的增加的能量还要多，也就是说更容易吃饱。
不过这里这些的话，对自己还是不够的。
刘伟峰很快就当着师兄的面吃光了所有的食物，然后说道：“师兄，麻烦一模一样的再来一份。”
刚才那份刚好填满了一半左右的能量。
“行，你等着。”师兄连忙再拿来了一份，放在刘伟峰面前后，说道：“这些食物在我们这里都是最低级的，如果你有灵石和贡献的话，可以去灵厨一脉，那里的食物都是我们归一门最好的。”
刘伟峰也想起来当然严长老的推荐，然后问道：“师兄，如果我们要去其他山峰的话，要怎么去啊。我们这种炼体的不是很难飞行吗？”
“这个啊，外事堂外面的广场上有租赁飞行道具和飞行灵兽的地方，你可以去那边租一个。不过新入门的话，还是多锻炼一下吧。等你把基础锻体术练得差不多了，就可以考虑去做任务换一些更好的功法了。”
“师兄，这个基础锻体术需要修炼多久啊？”
“这个就看个人的体质问题了，不过我可以告诉你最快的一个，用了一天时间。”
“一天？”刘伟峰有点惊讶了，什么人能一天搞定，然后他想起来了这里可是有各种特殊体质的，于是问道：“他有什么特殊体质吗？”
“当然，他的天赋就是增强体质的。所以刚入门的时候，体质就足够强了。与其说是用了一天时间锻炼，还不如说是用了一天时间来确认已经不需要用基础锻体术了。”
“那正常一点呢？”
“正常一点的，如果是没有什么特殊的那种，一般就是三到六个月差不多了，看每个人的体质不一样，最多一年里面就能完成。毕竟这个只是基础锻体术而已。”
“原来如此，多谢师兄指点。”
刘伟峰补充完能量后，重新回到了练武场。这个时候，练武场里面的人已经少了很多了。
乌长老看到刘伟峰又回来了，皱着眉头说道：“你怎么又回来了？锻炼这种事情不能死练，反而容易对身体造成影响。”
“多谢长老提醒。”刘伟峰说道：“不过我是特殊体质，我能掌握好我自己的情况。”
乌长老看着刘伟峰说道：“既然这样，那我就不管你了。身体是你自己的。如果练废了，别怪我没提醒你。”
“是。”
说完以后，刘伟峰就开始继续锻炼起来了。锻炼之前，他先吃了一颗气血丹。之前锻炼的时候忘记吃了，现在刚好可以尝试一下气血丹的效果。
气血丹刚一入口，刘伟峰就知道这东西到底是干什么用的了。别人不知道，反正对他来说就相当于天赋能量，而且还是速回的那种。
但是问题是他的天赋能量刚刚在食堂补满了，气血丹的多余能量开始在身体里面乱串，吓得刘伟峰赶紧开始了基础锻体术。
这一次，他直接把每个动作坚持的时间进行了延长。大概估算一下，每个动作消耗了十分之一的能量后就开始下一个动作。
这一次的时间就长了，十个动作全部结束以后，时间竟然已经是半夜了。练武场除了他以外，也就只有乌长老一个人了。
刘伟峰注意到这个情况以后，连忙说道：“多谢乌长老。”这个时候别人都走了，乌长老还在，哪怕不知道乌长老是不是为了自己留下来的，道一声谢绝对没错。
乌长老点点头说道：“我发现你锻炼的时候，消耗的大多都是你自己体内的力量。”
“是的。”刘伟峰说道：“我吃下去的东西会被转化成一股力量留在自己身上，在我锻炼的时候，这股力量就开始在消耗。”
“我知道了。正常情况下，按照基础锻体术的规定，你现在这样已经是算是通过了。但是这又是你自己的体质的缘故。所以最后到底什么时候有效，还是要看你自己判断。”
刘伟峰连忙说道：“多谢五长老提醒，我自己有数。等到不用这股力量也能坚持这么久，或者锻炼的时候这股力量不怎么会消耗了，就说明这个基础锻体术也到头了。”
“嗯，你心里有数就好，早点回去休息吧。”
“是，那乌长老也慢走。”说完以后，刘伟峰就看到乌长老竟然飞了起来。
不对，刘伟峰注意到竟然是脚踩空气。
月步？这是他的第一反应。不过跟乌长老的不一样，她应该是凭借自己的控制力做到的。跟月步还是有区别的。
随后，刘伟峰就觉得自己也可以研究一下这个，刚好跟炼体结合起来。