还是到大礼堂开大会看电影的时候，都要进行口号训练。这就是要提高战士们的集体主义精神和生龙活虎的气势。
四班的战士们看班长发火了，这才又一起大声地喊了起来。这一次，班长才算是满意了。
“好，就要这样，我们四班的战士也是好样的。并不比他们五班的战士差吗！”严明又看着大家说道。
四班的战士们听了班长的表扬，才又露出了笑容。大家更加使劲地喊口号了。
很快，严明带着大家一起回到了新兵连，这时，其他的几个班长也带着他们的兵回来了。
到了新兵连后，他们解散去洗手间，洗了一把脸，到楼上的宿舍休息了一会之后，就听到了值班员，吹哨子吃饭的声音。
很快大家就又上楼集合在一起，由值班员带着来到了食堂的门口。
“立正，向右看齐，向前看---”值班员一排长，开始整理队伍了。他把队伍整理好后，就开始向连长报告了。
一排长看着连长敬了一个军礼说道：“连长同志，全连饭前准备完毕请指示！”
“讲一下！”连长回了一个军礼。
“讲一下，请稍息。我来说一下上午的训练情况。刚才大家在训练的时候我也看到了。由于天气火热，大家出了不少汗。不过，我们都是新战士，到部队来就是吃苦锻炼的。要是怕吃苦，那我们就不会到部队来。
天气比较热，希望我们的班长们要照顾好我们的新战士。他们刚到部队，对部队的生活还不太适应，希望你们在训练他们的时候，要注意方式方法。还有在强度上面，也要把握好分寸。
大家训练了半天了，肯定也累了也饿了。今天中午我们的饭菜还是很丰盛的，希望大家吃好休息好，下午我们继续训练。”
说完这些后，宋良友回头看了一眼站在他旁边的指导员程志功说道：“老程，你也讲两句。”
程志功看着大家就笑着说道：“好了，我不嗦了，战士们一定又饿又累了。还是赶紧开饭吧！不过。再累也不能没有气势，吃饭前这歌还是要唱的。要把歌唱响了，那我们就能多吃一碗米饭，下午训练的时候，就会更加有劲了。”
说完，程志功看着值班员摆摆手，让他开始领着大家唱歌了。
一排长这时，就来到大家面前，他看着大家就开始领唱了：“团结就是力量！预备唱！”
“团结就是力量！这力量是铁，这力量是钢！比铁还硬，比钢还强---”大家马上就是大声地唱了起来。
伍京站在队伍之中，感受到眼前的一切，他感觉是既亲切又好玩，毕竟，他是重生了一会，重新回到新兵连，这一切就是既陌生又熟悉，让他有一种别样的感觉。
唱完后，大家就一班一班的按顺序进入到了餐厅之中。进去后，一个班又坐在一张桌子上。而连长和指导员还有三个排长一起坐在一张桌子上。
部队吃饭也是很有纪律的，不管是打饭的时候，还是进入饭堂的时候，都是要按顺序进去，而不能一窝蜂进去。
在吃饭的时候，也是不能大声喧哗，也不能说话聊天。一切都要保持干净文明卫生有军人素质的形象。
伍京坐到了四班的饭桌前，看着上面的饭菜，也是感觉有些饿了。毕竟，他也训练半天了，肚子早就叫了。早上他只吃了两个馒头，喝了一碗稀粥，自然是早就饿了。
看着桌子上的一般红烧肉，自然也感觉是有此口水直流了。今天的饭菜真的是不错。四菜一汤，有一盘红烧肉，一碗土豆炖鸡块，还有两个素菜。一盘是土豆丝，一般是醋溜白菜。这些菜，也都是伍京比较爱吃的菜。
可是伍京也知道，自己现在正减肥呢！就算是想吃红烧肉也不能吃多了，还是要控制一些食欲。
可能也是连队领导有意要让新兵在训练队列的这几天，都要吃好一些。所以说，让炊事班在伙食上，比前一段时间是做的好一些。大家看着这么丰盛的饭菜，马上就食欲大开，一边大口吃着米饭，一边大口吃着菜肴。
吃过中午饭，大家休息了一下，就又到了下午进行队列训练的时候了。一切和上午一样，也是先由值班员吹哨，把大家集中起来，由连长讲话后，就开始带开训练了。
严明又带着大家一起来到了训练场地。只是下午的时候，他们四连去的比较早。他们可以到操场上进行训练了。
部队的生活就是这样既紧张又有趣。上午大家进行了站军姿训练，下午就开始进行队列训练了。
在正式进行队列训练之前，严明又先给大家讲解了一下齐步走的动作要领。
“同志们，上午我们进行了站军姿训练，下午我们就可以进行齐步走的训练了。这站军姿的训练，就是为齐步走训练做准备的。站军姿不是我们的目的。我们的目的是把队列走好了。
而要走好队列，首先就要把齐步走训练好了。我想大家一听说要训练齐步走，就会感觉这没有什么好练的。感觉自己从上小学开始，就在训练齐步走了。
在这里，我要告诉你们的是，你们之前训练的齐步走，根本不能和部队的齐步走相提并论。你们之前学的齐步走，只是让你们走的齐一些罢了。根本没有学习齐步走的单兵动作要领。
现在我们要学的齐步走，不只是要你们走齐就可以了。这单兵的动作要领也是很关键的。因为这个单兵的动作要领是我们走齐步走的基地动作。
试想，要是我们自己的单兵动作都不一样的话，那又怎么可能做到在进行齐步走的时候，能够整齐划一呢！
好了，我现在就先说一下，齐步走的动作要领。首先，我先给大家示范一下。”
严明说到这里，就按照齐步走的动作要领在大家面前走了几步，之后，又转身走到了队列中间前面的位置。
做完动作后，严明就又看着大家说道：“刚才我走的几步，就是标准的齐步走的动作。你们可能也看到了，在我们部队里面，进行齐步走，那是有严格的标准动作的，不是你想怎么走就能怎么走的。
刚才我做的是连贯动作，可能大家看得还不太清楚。下面，我再进行分解动作给大家再做一遍。
在这里，我要再说一下，我在做动作的时候，希望你们要都认真听好了，不要让我再重复第二遍。我们的训练任务很紧张，后面还有很多的训练科目。要是我们一直在这个齐步走上面纠缠不休的话，那就不用训练别的科目了。
我现在开始讲解分解动作，你们都要看好了。不要等一会，又说你们没有看清楚的我动作，我不会再给你们进行详细讲解了。”
严明这样说了之后，全班的战士们，也都是认真听了。就算是纪晓明这个活宝也是装出一副认真的样子。其实，他心里可就是不在乎呢！他还想，这齐步走有什么好做的，不就是迈开腿摆开手向前走不就行了。
伍京虽然看上去也是认真在听，其实他也是心不在焉的。毕竟，他是一个重生的特种兵，这齐步走的动作要领，对于一个特种兵来说，只能是小儿科的东西了。
不过，伍京也知道，现在自己还是要装出认真的样子。不能让班长感觉自己不认真听讲。自己要各方面表现好，其中就包括这训练纪律方面，你不管会不会，也要认真听。不能因为自己知道了，就不想听班长讲课了。
“看到没有，齐步走时，要四指并拢弯曲，大拇指放在食指第二关节的地方。手腕要伸直，让手掌与胳膊成一要直线。前手臂抬起后，要向内测倾斜，手掌距离衣服最下面的扣子大概二十五厘米左右。
同时后面的胳膊要向后抬起，手掌的手指姿势和前面手掌是一样的。只是后手掌抬起后，不要向内测倾斜，而是要和身体平行。距离上衣下边缘的裤缝大概三十厘米左右。
在走的时候，就是这样两个手臂交换着前进，不能因为开始走了，自己的胳膊就随便摆了，不再按照动作要领来了。
这是齐步走的基本动作要领，希望大家要记好了。自己现在先在心里回忆一下我刚才讲的内容。如果有什么不懂的地方，你们现在可以问我。
好了，先自由活动一下，你们感受一下，我刚才说的方法，先在原地进行分解动作的练习。”
严明说了之后，就让大家开始自由练习了。
纪晓明虽然也听班长讲了齐步走分解动作的动作要领。可他这种人是属于那种这个耳朵进那个耳朵出的人。他听是听了，只是没有记住多少。
现在开始进行自由训练的时候，他就开始随便摆胳膊了。完全没有按照刚才严明说的动作要领来。一切都是他自己随便做的动作。