“呼……呼……呼……”，清晨的一抹阳光，透过窗户的缝隙，照到正在床上猛烈喘气的明羿脸庞，可这令人温暖的阳光，并没有让明羿的心情变得愉悦起来。
相反，明羿根本没有在乎这明媚的天气，换做以前，他一定会开心的说一句：“今天的天气真好，真是个适合打篮球的好天气！”
可现在，他却在大口喘着粗气，那额头上，还不停的渗透出跟豆子一般大小的汗珠，嘴上，还在自言自语的说着：“该死，又梦见一年之前，在医院做的那个梦了。”
时光辗转，岁月悠悠，转眼，一年的时间，都已经过去了，明羿的伤势，也已经渐渐痊愈，进入到了最后的恢复阶段。
可是，在恢复期间，明羿老是会做噩梦，梦见自己在一片深渊当中不停的挣扎，想要爬，却怎么样都爬不出。
但是，明羿是一个争强好胜的人，缓过来之后，他立刻从床上蹦了下来，并迅速洗漱，整理，换好了球衣球鞋，拿上了篮球，背上了运动包，前往飞跃大学的篮球场。
明羿告诫着自己，那只不过是一个噩梦罢了，不必太在意，可事实，明羿却经常被那个梦影响着，以至于当明羿再一次来到球场的时候，脑海当中，浮现出的第一幕，便是自己断腿重伤的那一刻。
一想到这，明羿的身体，都还在发着抖，不由自主的望向了自己受伤的那条腿，嘴中喃喃着：“我，还能拥有以前那样闪电般的速度吗？”
与此同时，飞跃大学现任篮球队队长弓焕也来到了篮球场，自从去年总决赛失利之后，弓焕每天早上都要来到球场练球，他的目标，很简单，那就是，一定要带领飞跃大学，拿下UBA联赛全国总冠军！
今天，弓焕跟往常一样去球场练球，却意外发现也来到球场的明羿，便上前跟明羿打着招呼，拍打着明羿的肩膀道：“小羿，身体恢复得怎么样了啊？”
明羿被弓焕一拍，才回过神来，见弓焕，站在自己的眼前，还缓了半晌，才说着：“队长！”
话音刚刚落下，不远处，又传来了几个女生的声音，都穿着运动短袖，运动鞋，一边走，还在一边讨论着：“新学期快要开始了，体育老师上学期跟我们说，这学期我们要考篮球，所以，一定要好好练习呀！”
听到女生的声音，弓焕和明羿两人都不约而同的望向女生，看见那几个女生，一身运动装打扮，十分专业的样子，这时候，弓焕还对明羿说了一句：“小羿，到了该你表现的机会了，说不定，你会因此俘获一枚女朋友呢！”
正当弓焕对明羿半开玩笑时，那帮来练篮球的女生也看见了他们两人，瞬间眼前一亮，而在这帮女生当中，薛雪和凌萱两人都在内，薛雪是第一个认出明羿和弓焕的，激动的说着：“凌萱，你快看是明羿和弓焕，我们可以去找他们两个人教我们打球了！”
众女生听薛雪这么一说，纷纷将目光，投向明羿和弓焕两个人，随后，激动的跑了过去，现在的明羿和弓焕，可是飞跃大学的大红人，他们带着篮球队，在去年闯进决赛，创造校史最佳战绩，已经是人尽皆知的事情了。
这时，薛雪和凌萱两人，也向明羿弓焕走来，凌萱更是直接走到明羿的面前，嘴角一抿，面露微笑，笑起来的时候，还会有两个浅浅的小酒窝，可爱极了，而明羿，也被这笑容所打动，瞬间觉得心旷神怡。
正当明羿沉浸在迷人笑容时，凌萱又开口了，她在对明羿做着自我介绍：“你好，我叫凌萱，马上就是中文系二年级的学生了，我看过你打球，很精彩，希望你能够和你的朋友，一起教教我们打篮球，可以吗？”
还未等明羿回答，弓焕竟然抢先一步开口，立刻答应了下来：“好啊！好啊！”，明羿还因此瞥了一眼，十分嫌弃的说着：“队长，你……”
话还没说完，明羿的话，又被弓焕打断了，弓焕对其说着：“小羿啊，别磨蹭了，我们快点教这些美女们打球啊，不知道美女们要学习什么样的篮球技巧，投篮，还是什么呢？”
弓焕的一番话，让好几名女生都被其吸引过去了，纷纷表示自己要学习的是三步上篮，明羿见状，心中忍不住吐槽着：“什么我的机会来啦，我看是弓队自己想脱单吧！”
就在明羿对着弓焕翻白眼的时候，一旁的凌萱，刚好看见这一幕，忍不住噗嗤一笑，随后，对明羿说着：“明羿同学，她们都去找弓焕队长了，你能够教教我，怎么三步上篮吗？这是我们这学期的考试内容。”
三步上篮，是篮球当中，一项最为基础的技巧，非常的简单，在篮球比赛当中，也经常会有球员运用到这一简单的技巧。
所谓三步就是上篮篮球出手前最后的三步，第一步就是持球点前那一步，第二步是持球点后的第一步，第三步是第二步完了，再跨一步上篮，这就是所谓的标准的三步上篮，它是篮球规则允许范围做出的合法技巧动作。
当凌萱提出要学习三步上篮的时候，明羿当即便答应了，并对其说着：“行，没问题，我先演示一遍给你看看。”
话音落下，明羿便运着球，面对着篮筐，准备三步上篮，在运球的那一刻，明羿还在心里面为自己打气：“球场，我终于再次站在这里了，我一定会像以前那样！”
打气过后，明羿便开始运球冲向篮筐，而且，速度飞快，持球，一步，两步，两步半，出手，上篮命中，整个动作，一气呵成，没有任何的问题。
上完篮之后，明羿落地，隐隐感觉到自己的小腿，有些疼痛，而且，虽然上篮成功了，但明羿却觉得，自己的速度，没有以前那么快了。
不过，明羿并没有对此感到灰心，他抱起地上的篮球，在走到凌萱身前时，心中还在不停的宽慰自己：“虽然速度比以前慢了些，但我也在慢慢恢复当中了，再给我一些时间，我一定能恢复到以前的水准，带领飞跃大学，夺得UBA的冠军奖杯！”