现在要做的，就是努力！
在意识到这一点后，阿罗汉用力一咬舌尖，原本已经失去的身体用力一震，双臂挥动下，推动着自己的身体，重新向上冲去。
同时在他的四肢百骸中，有若有若无的微弱力量涌出，推动着他的身体缓缓向上。
不过阿罗汉没有看到的是，在他身后不远处，无敌正出现在了那里。刚刚正准备救援时。却没想到，阿罗汉竟再次清醒过来。
此时他的眼中满是惊讶，同时还流露出了满意。这小子的潜能，还真是要全力压榨才行啊！而且算上他那种体质…真是完美！
当阿罗汉再次浮出水面的时候，他已经一丝力气都没有了，甚至连大口呼吸的能力都失去。全身苍白的如同死鱼一般。没有丁点人色。不过好在体质特殊，能自主恢复。
但就算如此，他现在的大脑也是完全空白的，他只是知道，自己再次成功上来了。不知过了多久，这份空白才重新变回漆黑。
此刻，天色已经暗下。
由于天气不错，点点星光在空中摇曳，不见源头的瀑布依旧轰鸣，冲击在水潭上带起的波澜，带动着阿罗汉身体一动一动的。
足足一刻钟之后，阿罗汉清醒过来。
可就在这时身体一轻，呼呼风声响起。
他眼前一黑，再次晕了过去。
最后的意识停留在，一道身影出现在他的面前，而脖颈后方，也传来了一丝剧痛。
“看来还是要继续啊。”
无敌低头，看着深不见底的水潭。
紧接着，又望向了从高耸入云的山峰上飞流直下的瀑布，嘴角微微上扬，“臭小子，这才第一阶段的特训，接下来有你好受的。”
随即，一手提着阿罗汉，腾空而起。
朝着本体宗的城堡，飞升而去…
第二天早晨，清醒过来的阿罗汉脸色和昨天并没什么区别，到了相当难看的程度。
不过这时，无敌却带来了一种特殊的食物给他吃，一种肉块，呈现澹紫色，非常奇异。和上次那个黑乎乎的脑子一样，没做任何的加工，而是直接拿到城堡的房间给他。
“你玩死我得了？”
阿罗汉有气无力的对无敌说道。同时，还嫌弃地看了一眼无敌手上的那个肉块。他自己可以断定，这肉块绝对是新鲜的。因为在肉块下方，还滴着紫色的汁液。虽然不知道这肉块是无敌从哪里给弄来的，但是阿罗汉很确定，那紫色的汁液，绝对就是血液。
所以直接吃生的…
阿罗汉的心里，升起了一丝抵触。
然而见到这一幕，一抹笑意却从无敌眼底闪过，“吃得苦中苦，方为人上人。不久的将来你会发现，你所承受的痛苦，都是值得的。”说着，还摇了摇手上的那个紫色肉块。
“当然，还包括吃下它。”
见阿罗汉一脸犹豫的表情，无敌脸色一变，一巴掌毫不犹豫地抽在他脑袋上，“这和你昨天吃的那个一样，都是好东西。可是我花了一晚上的工夫才给你拿到的。别不识好歹。而且这东西要是熟了，效果就不好了。”
“我吃，我吃还不行嘛。”
阿罗汉立马接过肉块，看着不断滴落的紫色汁液，整个人强忍着恶心，将肉块往自己的嘴里塞。顿时，一股血腥味直冲脑门。
强忍着呕吐欲望，才没把它吐出来。
无敌见状，脸色这才好看了几分。
摆了摆手，“行了，吃了这肉块之后，你现在就用多一点时间来冥想。然后尽量不要睡觉，冥想恢复的效果比你睡觉要更好。而且你也更能清楚的感受到自己的身体变化。”
“等你好了，我们就继续特训。”
丢下这句话，无敌就走了。
并没传授阿罗汉任何修炼秘法的方法。
对此，阿罗汉并没有异议。
因为用无敌的话来讲，他现在修炼秘法的话起不到太大的效果。他现在做的这些特训，不仅仅是为了他那本体武魂二次觉醒所做的准备，更是为在修炼时打好一定基础。
这特训，就是秘法修炼的前提。
吃了这肉块，再吃早饭，阿罗汉的脸色就恢复了许多，这个肉块和昨天的那个黑乎乎的脑子不一样，带来的不是灼热感，而是清凉，那清凉感沁入肺腑，全身彷佛都轻飘飘的。这使得阿罗汉现在的心神清爽无比。
结束早餐，阿罗汉回房修炼。
被虐之后，这还是他第一次冥想。
或许是受到刚刚那个特殊肉块的影响，他很快就进入了入定状态。果然不一样了。
同时身体的经脉，也产生了波动。
积累在体内的那些仙草能量，在这一刻重新变得活跃起来。充斥在他体内的能量不仅回恢复他的状态，更是滋补着他的身体。
看来，压榨潜能不只是对自己的身体修炼有帮助，就连对魂力修炼和对仙草能量的激发，以及反哺他的身体也有着不小帮助。
不过之后出现变化的，也就是他的身体发生变化，被阿罗汉发现。他察觉到，仙草剩下的能量在被自己不断吸收后，自己的骨骼、肌肉、内脏、血液中，都蕴含着一层澹澹的金色，而这次他分明感觉到，这金色变得明显一些了。而且在这过程中，他还发现自己对身体的感知，也逐渐变得入微许多。
这意味着，他精神力似乎也有所增强。
巨大的痛苦带来的是全方位的提升，阿罗汉隐约已经有些明白了这种修炼方式了。
等到无敌再次前来时…
阿罗汉睁开双眼，“开始了吗？”
“当然！”无敌澹澹的说道。
回想起经历的痛苦，阿罗汉咬了咬牙，问道：“老师，这种特训大概要持续到什么时候啊？”那种生死边缘的痛苦，只要经历过就绝对不想再来一次。但如果还要继续经历…
那么，他想有个准确的目标。
至少这样，不会丧失“生”的希望。
无敌道：“大约七七四十九天，你的身体凝练就算有小成了。如果那时候能刺激的你武魂出现二次觉醒，修炼方式就可以改变。”