喜事不光这一桩，吐浊纳清法的熟练度也终于大成了。
“名称：吐浊纳清法，熟练度100%”
“大成效果：吐浊纳清变成被动技能，不必再主动修炼。随意的一呼一吸皆可吞吐天地之间的精华，生成内力。此法生成的内力是天下最纯粹的内力，可转化为任何属性。”
原来内力也是有属性的，比方说九阳神功的内力至刚至阳，玄冥神掌的内力至阴至寒，九阴真经的内力至柔至阴。
张无忌暗道：“如果这吐浊纳清法所生成的内力可具有各种属性，那么这应该是一门神功才对，怎么没人去练呢？”
其实，大多数武当弟子都只是把这门功夫当做入门的心法，何必花时间去修炼到最高境界呢？
况且，张无忌一直靠着磕药增加内功资质，在资质远超普通人的情况下，还练了三年，那普通弟子岂不是要花费更长时间？
武当弟子在内功入门之后就可以选择其他内功，又有谁会一直死磕一个入门心法呢？也就张无忌一个婴儿没办法才会这样。
历经三年，终至大成。
其中的艰辛不必多说，好处当然更多。
只要呼吸就能增加内力，这种好事放以前，张无忌连想都不敢想。而且因为大成的缘故，增加速度还蛮快的。
是时候学习抱元守一了。张无忌这时候已经说话挺利索了，便假装无意得向张翠山询问这门功夫。
张翠山本来打算先教无忌吐浊纳清法，不料发现无忌的体内已经有了一股微弱的内力，这可大吃一惊，这才想到无忌从婴儿时期就一直用的这种呼吸之法。
但他怎么想也想不明白，如果所有婴儿都这样，为什么自己和武当其他弟子在上武当之前体内并没有内力呢？
他又想到谢逊所说的明尊转世，或许有空该问问谢逊这个明尊到底是个什么东西，或许大有来头也未可知。
有着吐浊纳清法的基础，张无忌很快就学会了抱元守一。
有道云：“神若外驰，精气内耗;神若静守，精气动盛。无为而生，有为而灭，太极动静，阴阳至理，死生盛衰之道，皆系于此。”
精是气的结晶，气是精的升华，神是气的凝结，是精的液化。神好比水，精好比冰，气好比水蒸汽。抱元守一讲究的是将三者合而为一，三者相辅相生，炼精化气，炼气合神，炼神还虚，精神气合，浑然归一，就神采奕奕，身强体壮，百病不生了。
张无忌这才明白，武当各种内功，都结合道家的理论领悟而来，正如当年黄裳阅遍道家经书三千卷总结出九阴真经是一个道理。
一天天过去，张无忌每天醒来第一件事就是签到，从不间断。
闲暇时就练抱元守一，这股劲头经常让殷素素说生了一个小武痴。
就这样又过了两年过去了，张无忌靠着嗑药，内功资质已经提升了三四倍，内力也小有所成。
如今他已经五岁。
既然不再是三岁四岁的小孩，那也该想办法做一点只有大人才能做的事。
那么什么事情只有大人才能做呢？
没错，那就是玩火。
冰火岛上有万载寒冰，又有终古不熄的火山，因此得名。
张无忌见取火不易，就取出一块寒冰，用手暗运内力，将冰的边缘融化。就这样，原本四四方方的冰块被打磨成了一个凸透镜。
又取来一些干枯的木柴，聚焦取火，并将这法子告诉了三人。
三人原本也能取火。
拿树皮搓成一条长长的绳子，末端系上一个石头，晒干后抛入火山口，火焰便顺着绳子被引了出来。这办法虽然也好，却需要晒树皮和靠近火山。
原来的办法，相比这聚焦取火，又麻烦又危险。
这时，凸透镜的原理根本不为人所知，主要是还是因为没有办法制造玻璃。
即便用冰块，也没有较好的打磨工具，除非用内力。而在这个世界，既懂得物理，又能使内力的，也只有张无忌了。
张无忌这个办法虽然好用，但是实在让三人无法理解。
无忌也不知如何才能向三人解释清楚凸透镜的原理，索性不解释，直接说这办法是梦中所得。
谢逊哈哈大笑道：“我一直说无忌是明尊转世，可你们偏偏不信。你们可知道明尊即火神，火神自然有无数取火的高明办法。怎么样，现在可由不得你们不信了。”
原来明教前身是拜火教，祭祀的就是火神。后来更名为明教，意思是火带来光明。
但崇拜的神依旧是火神，只不过给起了一个更高大上的名字叫明尊。
无忌真没想到，谢逊本来已经许久没提明尊转世的说法，现在却把这件事当做了明尊转世的证据。
谢逊又道：“无忌啊，你以后回到中土一定记得去加入明教。明教内斗不止，老天都看不下去了，才派你来拯救明教啊。”
谢逊一直骂臭老天贼老天，和老天不共戴天，只有这件事才让谢逊对老天有所改观。
张翠山道：“无忌以后要做武当弟子，怎么能加入明教？”
谢逊道：“一个是武当弟子，一个是明教教主，你说哪个更厉害？等无忌长大我一定挺他做教主，再说服白眉鹰王，轮不到剩下几个老不死的不服。至于无忌为什么要加入明教，就他是明尊转世这一点还不够吗？”
殷素素虽然还是半信半疑，但想着如果儿子做了明教教主，那是有出息，是天大的好事，便听天由命。
张翠山却已暗下决定，一旦回归中土就让无忌在武当山修行，寸步不离，绝不能与明教产生一点瓜葛。
谢逊看不到张翠山的表情，见他不说话，还以为他也赞成自己的意见。
谢逊道：“这明教教主如果功夫不够厉害是难以服众的。我明教并不忌讳武功的门派之分，综合各派，武当功夫最适合入门。五弟，明天你就开始教无忌武当的内功吧。”
张翠山道：“这个……”
听得张翠山吞吞吐吐，谢逊道：“怎么，你嫌太早么？无忌天资聪慧，五岁也不算早。”
“不是的大哥，武当的内功，无忌从三岁就开始练了。不知道为什么，这孩子从生下来一直在练吐纳法，三岁时便已经有了内功的基础，我就把武当的抱元守一传给了他。”
这武当的内功特点是入门快但前中期弱，后期强。前十年的进度比不上其他门派，再练十年可与其他门派看齐，待得二十年以后，就开始突飞猛进，远超其他门派。
这个前二十年的弱势期是平均时间，实际会视修炼者的资质缩短加长。所以修炼武当内功最看资质，资质越高，这门功夫的弱势期就越短。
就像英雄联盟里的武器大师。
普通人玩的话，一级无敌，二级以后反而成了弟弟，一直到十一级出了核心装备才能当大哥。
但如果是游戏代练去玩，六七级就开始一打二，十一级已经一打三了。
还有一种人可以达到代练的效果，那就是挂逼。至于挂逼指的是谁，其实很明显，也不用多说。
谢逊暗想：“如果无忌一出生就开始练内功，那岂不是等他二十来岁就可以成为江湖一流高手了？”想到这里，不禁开怀大笑。
可他想不到的是，无忌虽然只练了五年内功，可算上嗑药的内功资质加成和吐浊纳清法的大成效果，相当于常人十年的内功底子也不为过。
只见谢逊道：“好好，五弟，那你明天开始教无忌剑法拳脚的功夫吧。等他再练两年，我就将我的毕生绝学传授给他。”
就这样，无忌吃喝睡的好日子结束了，每天都是扎马步，打木桩，腿上绑块石头奔跑，叫苦不迭。
别人做噩梦都得先闭眼睡觉，无忌却是一睁眼才开始做噩梦，仿佛回到前世军训的日子一般。
说好的主角模板，轻松惬意呢？
张无忌感觉自己又被骗了。
莫得菲斯，你这个不要脸的人脸！
算了，不能随便骂人，讲文明懂礼貌的张无忌只好向人脸送上最真挚的祝福。
等到七岁时，张无忌的武当拳脚功夫和轻功身法皆已略有所成，内力修为也大为精进。
殷素素由于没学过什么高深的内功，就只将暗器的手法传授给了无忌。