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第80章示范

相反的何雅却能被他轻松搞定,难道说女人与女人之间的差别就这么大吗?

何雅那种女人只要**胆大一点就能轻易上手的,而韩菲菲是那种冰清玉洁的女人,无论**如何的奢望,到了****总会有些意外发生!

现在**心里犹如猫爪狗咬,本来已经干柴烈火了,可一盆大姨妈泼下来,让两人血头血脸的,顿时全无兴致了。

既然断了发生关系的念头,两人也不愿意在寒风中压马路,于是他们就这么躺在宾馆的床上相拥而眠。

中午两人手牵着手与**宿舍里的人会合,同时也把悍马车的钥匙还给了**。

贾忠华、曹德亮和**他们对于韩菲菲也并不陌生,中午吃饭时几个大老爷们也颇为照顾韩菲菲的口味,点了不少她爱吃的东西。

下午**第一次正是以教练指导的身份来到拳击***,当然这个身份还没通过院方领导认可,但并不影响**行使教练指导的权利。

因为昨天下午**仅仅是一个错身,就把安捷列夫KO了,有实力的人总能获得别人的尊重,**也不例外。

毕竟拳击也好散打也罢,他们都是竞技类搏击,实力就代表地位。

因此**来到这里时,正在训练的人都要停下对着**点头打招呼,其中透露出的尊敬之意不言而喻。

今天杰森·勒布朗和安捷列夫没有来,原来二层那个放着玻璃圆桌,和两把藤椅的地方,就是他们经常坐的地方。

**现在到了这里,不过他却在玻璃圆桌上发现了一张纸条,上面用歪歪扭扭的汉字写道,昨天晚上喝大了...今天你就替我们带他们训练吧!

最后的署名是用英文和俄语写的,杰森·勒布朗和安捷列夫。

**不由的摇头,心想,这俩老外是明摆着要偷懒,他就是代替两个老外来了。

现在他们出去逍遥了,**上哪儿去找他们,**坐下来,韩菲菲也坐在他身边,看着下面的人训练。

**对着二楼看台上喊道,"老四,下来,指点他们一下,这群臭小子,只知道猛冲猛打,一点也不知道珍惜体力。就他们一旦实战上台,一个回合后铁定被人ko!"

**站起来,看着下面看向这些年轻的面孔,他们的眼睛里带着渴求,带着期望。

以前总在课本里看到这样的描写,起初**觉得这种描写夸大,可当他看到下面这些人时,居然感受到了书里写的那种感觉。

而且这种感觉是这么的强烈,让他觉得有些感动了。

沉思了一下,**说出了这样的一番话,"其实很简单,不需要指点你们什么,你们只需要玩个游戏就行,十拳赛!"

十拳赛,这是什么比赛,所有人都很迷茫。

**解释道,"十拳赛顾名思义,两个人对打,每个回合中只准击中对手十次,如果一方被对手续四次命中同一有效部位,那个人就被判ko!而十次出手,落空扣五分,击打到无效部位不得分...面部五分,后颈六分、腰背四分、胸腹三分,脖子七分..."

一长串的规则,加上各个部位的被击中后的得分说完,**看着**说道,"记下来没?"

**微微点头,说道,"记下了!"

最后**笑着说道,"这只是一个游戏,但也是一种训练,我们不可能长时间进行这种游戏,毕竟身体的体能训练和基础技巧的练习,还是要占去很多时间的。所以每天会有三次比赛时间,因此请你们各自准备一个乒乓球,上面写上自己的名字,然后投入箱子里。

每天训练结束后,你们从里面抽出一个小球把它给我,球上写着谁的名字,你与这人明天要对决一场。

其实这么做有两种好处,一个人有备而战,另一个人不知道自己要上场比赛,这样就形成了鲜明的对比。

如果有备而战的人还是输了,就要好好反省了。

而没有做准备的人如果赢了,那就要考虑比赛中你是怎么想的,是如何在比赛中赢了。

这样你们以后再上了真正的赛场上,才会更加从容不迫的应对。

所谓的十拳不是只能出手十次,而是击中对方十次,不管是不是有效部位,只要击中就算,如果落空就扣分!

有些时候,另一方如果合理的格挡,也能消耗掉对方十次进攻的机会,从而不战而屈人之兵!"

这个方法一提出来,立刻引发了议论,有些人觉得有道理,有些人觉得没什么用。

不过包奕凡还是说道,"要不**教练来示范一下,我做你的对手!"

**点头毕竟这个比赛如果没人演示一下,很难给人直观的理解,而一场示范带来的震撼,却能让所有人体会到其中的难度。

而十拳赛的启发其实来自俄罗斯转盘,就是桌子上放一把只有一颗子弹的****,每人轮流对着自己的脑袋开枪,直到其中一个人被子弹打死为止。

**的改良成十拳赛后,是为了这些人在对抗中,锻炼出对出手时机的把握,以及在对抗中如何有效的闪避。

当然在竞技比赛后,还有中说法是,对手出手的瞬间,就是破绽最大的时候,如何在闪避的过程中有效的反击,尽最大可能在尽量少的回合中赢得胜利,也是十拳赛的目的。

同样限定了集中的次数,那么每一次进攻的力度就会增加,但这对力量的分配也有着很大考验、,

而这种十拳赛的训练,**觉得可以让他们在比赛之外,感受到出拳的机会和出拳次数的重要性。

**从二楼的看台上下来到了拳台上,包奕凡穿好防护,然后两人开始了示范。

首先是包奕凡进攻,**事先说明,让包奕凡权利进攻,他会通过闪避和防守,来躲过他对要害部位的进攻。

结果显而易见,**利用自身体重的优势,包奕凡的十几次进攻都没能打到**。

而双方休息了一下后,**说这次他只防御,让包奕凡进攻十次,但是必须打到有效的击打部位。

可惜结果却是,包奕凡出手十次,每次都打中了**,却都打到了无效的区域,包奕凡再次失败。

此刻台下的人叫了起来,"包奕凡你这是放水啊!你绝对没出全力!"

"对啊!教练这么轻松的防御了你的进攻,我们不信!"

包奕凡气喘吁吁的看着他们,说道,"有本事你们上来,反正是示范赛,如果说一开始我没出全力我承认,可是后来的每次我都是按照实战来的。**教练的功夫可不是吹的,不信你们可以试试。就算他不出手,就这么让你打,也能把你累趴下!"

还真有不信邪的,于是又有人上去了,结果可想而知,最终是累的满头大汗气喘吁吁的下去了。

最后**也来了兴趣,没想到**随随便便提出了个十拳赛,居然有这么多讲究。

**上了擂台,与**交手十个回合,而**依旧是不还手,通过防御和躲避应付**。

最后**直接躺在了拳台上,大汗淋漓的他连连摆手,叫到,"你妹的,这不科学,为什么就是打不到有效位置!"

**也是满头大汗,接受这么多人的进攻,连续的躲避和防御之下,他的体力消耗也很大。

可是大家都能感觉到,前后一共进行了五次对练,五个人对**进行了接几百次的进攻。

可没有人打中过他的有效部位,而且他的体力现在还有余力,再打一个人应该没问题。

所以合理的防守和闪避的作用,在这里被体现了出来。

**坐在拳台的角落里,看着其他人说道,"现在你们明白了多少我不知道,但是我要说的是,拳台上是可能死人的。

你们上了拳台,如果防御不好被对方的重拳击中脑袋,可不是被ko这么简单,严重的会直接成为植物人或者死亡。

而良好的防御和闪躲,是你们在拳台上的保命手段。

但是有盾还要有矛,只有进攻才是最好的防御。

可进攻并不是出手次数越多越好,就像是足球比赛,射门的次数很多,但是能够进球的人就那么几个。

这说明了什么,说明他们能够发现机会,能够利用机会。

一场高水平的拳击比赛中,高手的出拳频率要远远低与普通拳手,而他们出拳都是有的放矢。

每次出拳要能有效的瓦解对方的防御,或者击打在有效的得分区内才行!

十拳赛,就是让你们在有限的出手次数中,寻找最佳的时机,以最短的时间ko对手,或者以较高的分差提前结束比赛!

同样的,出手次数减少,也是为了让你们保持体力,为持久战做体力储备。"

**反复的强调下,不少人陷入了沉思,然后**宣布,"今天下午的训练继续,不过今天包奕凡要留下,明天我会指定对手跟他打十拳赛。而这个对手有可能是你们中的任何一人。"

入夜**请宿舍里的人吃饭,胡燕也来了。

当听说韩菲菲今天不回宿舍,胡燕也缠着曹德亮陪她去工作室陪她。

说来也挺好玩,**看到曹德亮和**都不回宿舍,他也问了王思苗,于是两人临时决定晚上也不回去了。

因为王思苗是今天中午回来的,回到宿舍后打扫了一下午卫生,最后才发现宿舍里只有她一个人,现在她需要找个地方洗澡,因此就随了**的意。

可是**的决定可让贾忠华发愁了,看着他们一个个成双成对的。

贾忠华哀叹一声,说道,"还好晚上宿舍不熄灯,要是跟其他学校一样,这一夜我还不得寂寞死!行啊!你们不回去睡,我到可以通宵一把,上平台上大战四方!"

**听了贾忠华的话,心里不由痒痒的,因为他有好长时间没玩游戏了,尤其是cs、魔兽和星际争霸。

而直到这个时候,**才发现他该去买台电脑了。

夜深人静,众人各自散去,大家都去了属于自己的温暖小窝,尽可能的享受着今夜可以带来的幸福。

**与韩菲菲在宾馆的房间里相拥而眠,两人虽然不可以发生关系,但相互间的抚慰与挑逗,也让**大呼过瘾。

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