老头继续说道：“其实我之前说过，我们这一脉，也算你是得到了丹道修行的一脉吧，同样，境界的划分也和丹道修行差不多。
首先是百日筑基，这一阶段属于查缺补漏阶段，算不上入门。
下面的境界就是炼精化气。
道教讲究精气神，
精，在现在来讲，就是指人体生命的各层次的有形元素，一般都是液体状态的。用现代医学来将的话，就是体内的各种内外腺体分泌的各种激素，当然，肯定不仅仅是是分泌的各种激素还包括其他。
气，就是指人体生命中的无形元素，如果将人当做机器的话，那么这其气就应该是机器开动时候的状态。
而炼精化气就是指，通过各种手段调节体内的腺体，使得改编腺体的分泌，调节人体原本的运动状态，使得人体的运动接近更加的健康的一种状态吧。
当然这些也仅仅是我的一家之言，你们两人下一部的目标就是达到炼精化气的境界。”
秦川和刘春燕两人听着入迷，不停的点着头。
其实，秦川自从跟着老头开始练武之后，什么号称万古丹经之王的《周易叁同契》，什么号称道家内丹正宗的《悟真篇》也不是没看过，
然而里面什么，各种鼎器，什么火候之类的东西，还有什么龙虎，什么铅汞，什么采大药之类的各种术语看的秦川是云里雾罩，不知所云。
倒是自己师傅这么一说，让秦川感觉是浅显易懂，豁然开朗。
老头继续说道：“这个阶段，一方面，我之前教授你们的功夫要继续跟上，其他的诸如辟谷、吞咽、服食养生、守神等等不同门派方法不同。
咱们这边主要的就是药膳调养和守神打坐。
养生药膳主要也是根据《黄帝内经》的原理来进行的。
今天我给你们一个药方，我看你们收入也不算少，以后从这个药方着手，每日根据药方进行调理膳食。
打坐修行，几天时间不够了，我明日再教。
除此之外，一些房中的修行你们也可搜集搜集，这方面的法门我手头没有。”
秦川听完点着头，好奇的问道：“师傅，除了炼精化气，后面还有啥境界没有？”
老头开口：“嗯，有的，后面的是炼气化神，炼神反虚，炼虚合道。
不过你师傅我炼精化气阶段还没练到家呢，后面的境界是什么样，我更不知道了，不过你们两个资质不错，有可能一探炼气化神的阶段，至于炼神反虚后面的阶段，你们就别想了，古往今来一只手都数的过来，甚至我怀疑炼虚合道境界的人根本就没有。”
秦川一听有些绝望了，接着开口问道：“师傅，这也太难了吧，我都快丧失信心了。”
老头瞪着眼呵斥道：“能到哪个阶段不是你考虑的事情，你现在考虑的是好好练！行了，几天先说到这，明日我教你们打坐的法门。”
秦川一听，点点头，开口说道：“那师傅，我们先走了！”
“嗯，去吧！”
老头摆摆手。
秦川和刘春燕两人这才离开。
路上，刘春燕说道：“秦川，你说咱们修行这有啥好处？”
秦川眨巴一下眼睛，开口说道：“长生不老肯定不可能，但是最起码能够长寿，我查了，像是孙思邈、张三丰、张紫阳那些老道好多就活了100多岁。咱们练练怎么也不错。”
刘春燕点点头。
今天的事情还是和以前一样，不过新增加的一些内容。
秦川开始不仅仅培训那警察局的人员了，同时也开始培训海拓集团的安保人员。
海拓集团的安保人员不少都是退伍军人，素质格斗水平都相当不错，平日里也算是亲眼见识了秦川的到底有多强大，一个个的倒是学的也很用心。
到了晚上，秦川等在外面看着刘春燕下楼。
等刘春燕出来，秦川看着薛雨桐在她身边。
秦川笑着说道：“雨桐，你也过来啦！”
薛雨桐一笑点点头：“听说你们要买房子？需不需要我参谋参谋？”
秦川一听，笑道：“那感情好啊，对了，你怎么也是大老板，有没有什么人脉，弄个内幕房价什么的？”
“你还真问对人了，还真有，不过也不知道你们两个人想买什么样的，有没有什么想法。”薛雨桐问道。
秦川看了一眼刘春燕，开口说道：“这个，高档一点的小区吧，现在我手头的资金还有一些。”
“嗯，明日反正没什么事，我领着你去看看吧！”薛雨桐开口说着，“对了，我也想要一套，咱们做个邻居吧。”
“那感情好啊，怎么，你今晚还在公司？若是这样明天我直接来接你。”秦川点头。
“嗯，好，那就明天早上，咱们不见不散。”薛雨桐点点头。
“不见不散，我们先走了，再见！”
“再见！”
三人告别，刘春燕上了秦川的车，薛雨桐目送秦川的车子离开，消失不见这才回了自己公司。
第二天正好周末。
秦川和刘春燕还是到了广场之上，跟着老头练习了一下这平日联系的功夫。
老头待两人将每日的功夫练习完毕之后，才开始说道：“从明天开始，你们就开始练习守神练习吧。
其实守神练习法之前没有，也是我之前通过查阅资料，经过整理之后所了解的一些东西。
坐姿可以使如意坐，也可以是跏趺坐，但是有一点，腰部要直，肩背放松，一定要让肺部充分舒展。
眼睛可以闭上，也可以微微睁开。
将精神关注你们的呼吸，慢慢慢的开始止念。
止念的法门不少，有自然止念法，定慧止念法、咒语止念法等等。
我常用的乃是定慧止念之法。
当你心头有念头的时候，就开始询问为什么会产生这个念头，然而开始思索这个念头产生的原因，接着再撕开为什么会有这样的原因产生，慢慢自然而然念头就消失不见了。”
秦川瞪着眼听着，叹息说道：“师傅，您说的有点高深啊！”